Ilofa's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: - - 707* -
to 19: - - 2007* -
on 18: 614 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,76g
 
34,48g
 
48,67g
1951*  1337
ti 17: - - 2828* -
ma 16: - - 2614* -
sø 15: - - 1578* -
lø 14: - - 1928* -
fr 13: - - 2073* -
to 12: - - 2434* -
on 11: - - 1988* -
ti 10: 1217 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,93g
 
87,64g
 
73,16g
- -
lø 7: - - 174* -
fr 6: - - 1862* -
to 5: - - 2470* -
on 4: - - 854* -
ti 3: - - 2338* -
ma 2: - - 1644* -
sø 1: - - 2011* -
august 2024
lø 31: 997 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,95g
 
64,52g
 
116,51g
1794*  797
fr 30: - - 1862* -
to 29: 868 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,58g
 
33,08g
 
62,20g
1587*  719
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.