| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2292 Kal |
|
Madvarer: 1056 Kal |
(Fedt: 46,95g, Protein: 35,21g, Kulhyd.: 125,78g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 34380 Kal |
|
Madvarer: 5281 Kal |
(Fedt: 234,73g, Protein: 176,03g, Kulhyd.: 628,89g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -1400 |
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Net. -1376 |
|
12
|
Net. -2154 |
|
13
|
Net. -725 |
|
14
|
Net. -1162 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (47%)
Fedt (40%)
Protein (13%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (12 aug 19)
|
