| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1979 Kal |
|
Madvarer: 1719 Kal |
(Fedt: 75,41g, Protein: 80,80g, Kulhyd.: 190,08g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 25723 Kal |
|
Madvarer: 13755 Kal |
(Fedt: 603,30g, Protein: 646,41g, Kulhyd.: 1520,68g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -600 |
|
3
|
4
|
Net. -903 |
|
5
|
Net. -888 |
|
6
|
Net. -376 |
|
7
|
8
|
9
|
Net. -1200 |
|
10
|
Net. -972 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Net. -281 |
|
19
|
Net. -27 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (39%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (02 sep 24)
|
