kh_ola's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 30: 1305 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,17g
 
112,72g
 
70,71g
- -
sø 29: 1206 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,93g
 
85,50g
 
68,39g
2167*  961
august 2024
on 7: 1417 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,81g
 
103,27g
 
89,60g
- -
ma 5: 1523 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,16g
 
105,65g
 
97,82g
- -
marts 2024
fr 29: 624 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,98g
 
37,50g
 
66,72g
- -
ti 12: 963 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,27g
 
96,13g
 
50,74g
- -
ma 11: 1073 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,89g
 
102,63g
 
75,78g
- -
sø 3: 933 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,44g
 
71,93g
 
65,30g
- -
februar 2024
ma 26: 418 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,01g
 
40,34g
 
1,21g
- -
sø 18: 1089 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,26g
 
66,89g
 
84,60g
- -
ti 13: 450 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,95g
 
27,06g
 
10,54g
- -
lø 10: 1350 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,41g
 
51,13g
 
135,67g
- -
fr 9: 394 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,60g
 
11,88g
 
25,38g
- -
to 8: 1326 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,54g
 
54,64g
 
128,68g
- -
on 7: 1457 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,85g
 
113,37g
 
91,09g
- -
ma 5: 1034 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,87g
 
56,68g
 
37,24g
- -
sø 4: 1106 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,45g
 
96,15g
 
66,48g
- -
lø 3: 572 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,94g
 
30,90g
 
28,88g
- -
fr 2: 1218 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,78g
 
87,96g
 
90,89g
2066*  848
to 1: 1067 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,45g
 
84,24g
 
62,95g
2066*  999
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.