citadele1's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
ti 30: 279 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,42g
 
6,20g
 
26,12g
- -
to 4: 573 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,39g
 
68,73g
 
21,01g
- -
on 3: 599 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,56g
 
63,50g
 
18,81g
- -
ti 2: 579 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,25g
 
64,74g
 
17,66g
- -
ma 1: 494 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,06g
 
65,78g
 
16,28g
- -
januar 2023
sø 29: 676 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,71g
 
40,59g
 
79,65g
1857*  1181
november 2022
sø 13: 2721 * 194%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,91g
 
93,94g
 
326,50g
- -
lø 12: 1931 * 138%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,57g
 
38,64g
 
195,90g
- -
fr 11: 1778 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,24g
 
72,16g
 
178,40g
- -
to 10: 1302 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,80g
 
46,90g
 
111,30g
- -
on 9: 1217 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,35g
 
60,06g
 
128,68g
- -
ti 8: 302 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,44g
 
39,07g
 
27,79g
- -
ma 7: 568 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,47g
 
57,31g
 
55,42g
- -
sø 6: 1143 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,92g
 
49,50g
 
90,33g
- -
lø 5: 715 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,22g
 
51,96g
 
38,29g
- -
april 2022
ti 19: 472 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,96g
 
28,54g
 
58,61g
- -
ma 18: 429 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,00g
 
29,23g
 
50,25g
- -
sø 10: 234 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,36g
 
7,50g
 
45,22g
- -
lø 2: 356 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,62g
 
40,30g
 
26,40g
- -
november 2021
on 3: 621 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,99g
 
35,27g
 
54,06g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.