| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2117 Kal |
|
Madvarer: 1189 Kal |
(Fedt: 35,46g, Protein: 59,51g, Kulhyd.: 155,85g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 10586 Kal |
|
Madvarer: 24964 Kal |
(Fedt: 744,68g, Protein: 1249,71g, Kulhyd.: 3272,82g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. -1320 |
|
4
|
Net. -1081 |
|
5
|
6
|
7
|
Net. -685 |
|
8
|
Net. -1340 |
|
|
9
|
10
|
11
|
Net. -916 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (53%)
Fedt (27%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (26 aug 23)
|
