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sayasyifaa's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

november 2022

sø 20:

1128 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,06g		50,04g		142,83g

-

-

on 16:

938 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,28g		45,50g		111,21g

-

-

fr 11:

770 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,12g		39,82g		82,87g

-

-

to 10:

1286 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,93g		66,87g		172,43g

-

-

ma 7:

1481 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,86g		98,84g		166,50g

-

-

sø 6:

1389 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,04g		147,12g		135,19g

-

-

lø 5:

1533 *

102%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,31g		88,58g		131,79g

-

-

fr 4:

1697 *

113%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
96,36g		114,81g		93,92g

-

-

on 2:

1609 *

107%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,53g		88,93g		190,26g

-

-

oktober 2022

ma 31:

1079 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,04g		45,57g		166,08g

-

-

sø 30:

1313 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,61g		63,84g		115,07g

-

-

lø 29:

2159 *

144%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
95,25g		133,06g		193,61g

-

-

fr 28:

1637 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,93g		60,04g		226,01g

-

-

to 27:

1973 *

132%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,48g		81,01g		262,59g

-

-

on 26:

1383 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,82g		61,29g		178,24g

-

-

ti 25:

1659 *

111%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,44g		82,34g		223,92g

-

-

ma 24:

1556 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,29g		54,53g		176,83g

-

-

sø 23:

2015 *

134%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,86g		111,56g		249,05g

-

-

lø 22:

1535 *

102%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,48g		95,56g		145,44g

-

-

to 20:

933 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,00g		34,00g		115,00g

-

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