| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 946 Kal |
|
Madvarer: 1061 Kal |
(Fedt: 32,04g, Protein: 50,89g, Kulhyd.: 140,51g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 1892 Kal |
|
Madvarer: 3183 Kal |
(Fedt: 96,11g, Protein: 152,68g, Kulhyd.: 421,54g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
 |
Net. -472 |
|
23
 |
Net. 325 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (54%)
Fedt (27%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (25 jun 20)
|
