jolandabw's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2020
ma 6: - - 1965* -
februar 2020
ma 24: 1236 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,01g
 
37,60g
 
135,04g
2258*  1022
sø 23: 1110 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,92g
 
44,02g
 
105,87g
2086*  976
lø 22: 2011 * 134%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,34g
 
101,87g
 
150,48g
2077*  66
fr 21: 1710 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,63g
 
57,84g
 
158,27g
2404*  694
to 20: 1284 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,32g
 
61,59g
 
146,63g
2058*  774
on 19: 938 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,27g
 
42,87g
 
132,54g
2369*  1431
ma 17: 839 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,59g
 
46,99g
 
84,31g
2501*  1662
sø 16: 1470 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,32g
 
49,96g
 
158,40g
2025*  555
lø 15: 2020 * 135%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,29g
 
81,95g
 
183,26g
1997*  23
fr 14: 1520 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,03g
 
76,52g
 
155,97g
2346*  826
to 13: 1337 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,85g
 
64,68g
 
142,31g
2048*  711
on 12: 974 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,52g
 
71,53g
 
97,37g
2436*  1462
ti 11: 1472 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,21g
 
42,09g
 
230,13g
2001*  529
ma 10: 931 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,94g
 
48,40g
 
106,61g
2492*  1561
sø 9: 1988 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,09g
 
80,45g
 
169,46g
2154*  166
fr 7: 935 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,58g
 
50,37g
 
110,19g
2146*  1211
to 6: 1091 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,97g
 
58,22g
 
132,27g
3092*  2001
on 5: 876 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,37g
 
40,79g
 
110,38g
2554*  1678
ti 4: 476 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,11g
 
22,65g
 
58,08g
- -
ma 3: 969 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,89g
 
48,23g
 
114,72g
2630*  1661
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.