asvat17's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 1659 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,00g
 
57,70g
 
158,66g
1728*  69
on 18: - - 2152* -
ti 17: 1025 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,54g
 
54,66g
 
124,08g
2295*  1270
ma 16: 1163 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,71g
 
62,69g
 
93,37g
2009*  846
sø 15: 1280 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,71g
 
48,05g
 
139,71g
2172*  892
lø 14: 313 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,21g
 
17,44g
 
31,45g
2320*  2007
fr 13: 1432 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,82g
 
88,27g
 
122,18g
2450*  1018
to 12: 1270 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,89g
 
59,83g
 
118,83g
2348*  1078
on 11: 866 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,87g
 
45,89g
 
91,20g
2241*  1375
ti 10: 634 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,21g
 
24,16g
 
56,90g
2167*  1533
ma 9: 1809 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,72g
 
86,42g
 
169,26g
2194*  385
sø 8: 659 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,00g
 
34,96g
 
44,51g
2168*  1509
lø 7: 430 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,90g
 
27,45g
 
37,45g
2334*  1904
fr 6: 892 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,54g
 
57,61g
 
74,15g
2224*  1332
to 5: 1601 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,05g
 
88,89g
 
170,83g
2193*  592
on 4: 1368 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,15g
 
68,17g
 
107,40g
2196*  828
ti 3: 1527 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,41g
 
93,83g
 
109,39g
2232*  705
ma 2: - - 2151* -
sø 1: 1110 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,30g
 
57,64g
 
117,10g
2068*  958
august 2024
lø 31: - - 2070* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.