Mela-20's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2020
ma 8: 420 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,78g
 
21,99g
 
50,39g
- -
lø 6: 850 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,63g
 
71,06g
 
81,45g
- -
fr 5: 2093 * 140%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,38g
 
86,23g
 
335,32g
1467*  626
to 4: 1190 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,21g
 
69,81g
 
137,25g
1294*  104
on 3: 1318 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,32g
 
88,33g
 
156,31g
1398*  80
ti 2: 1597 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,64g
 
64,33g
 
183,37g
- -
ma 1: 1421 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,60g
 
66,52g
 
183,43g
- -
maj 2020
sø 31: 1698 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,68g
 
77,38g
 
307,69g
- -
lø 30: 1338 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,77g
 
71,79g
 
202,82g
- -
fr 29: 1278 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,96g
 
77,15g
 
192,73g
- -
to 28: 1055 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,89g
 
59,69g
 
122,41g
- -
on 27: 1093 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,27g
 
66,73g
 
166,13g
1411*  318
ti 26: 1513 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,25g
 
92,27g
 
181,14g
1307*  206
ma 25: 2214 * 148%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,48g
 
73,56g
 
297,44g
1499*  715
sø 24: 2253 * 150%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,56g
 
62,94g
 
278,63g
1283*  970
lø 23: 2774 * 185%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
115,98g
 
84,78g
 
249,21g
1349*  1425
fr 22: 2413 * 161%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
111,49g
 
83,96g
 
259,85g
1468*  945
to 21: 1492 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,91g
 
77,14g
 
152,28g
1480*  12
on 20: 1328 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,63g
 
65,75g
 
157,76g
1382*  54
ti 19: 1686 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,20g
 
60,06g
 
207,23g
1328*  358
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.