Chismas2002's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 15: 600 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,00g
 
10,00g
 
80,00g
- -
august 2024
fr 30: 634 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,00g
 
6,10g
 
51,30g
- -
to 29: 893 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,40g
 
11,40g
 
98,80g
- -
ti 20: 370 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,00g
 
8,00g
 
52,00g
- -
ma 19: 786 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,64g
 
34,03g
 
102,65g
- -
sø 18: 637 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,40g
 
26,00g
 
53,30g
- -
ma 12: 678 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,90g
 
21,32g
 
84,75g
- -
sø 11: 1020 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,16g
 
18,24g
 
138,48g
- -
ti 6: 1320 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,50g
 
60,00g
 
144,00g
- -
sø 4: 1435 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,50g
 
59,50g
 
143,50g
- -
lø 3: 215 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,00g
 
0,25g
 
30,50g
- -
juli 2024
ti 30: 1658 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,50g
 
102,00g
 
67,00g
- -
ma 29: 530 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,00g
 
26,00g
 
71,00g
- -
sø 28: 808 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,00g
 
38,00g
 
54,00g
- -
lø 27: 285 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,89g
 
12,22g
 
23,54g
- -
ti 16: 1460 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,00g
 
44,00g
 
158,00g
- -
ma 15: 973 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,56g
 
79,36g
 
41,00g
- -
sø 14: 610 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,00g
 
23,10g
 
76,80g
- -
ti 9: 120 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,00g
 
5,00g
 
19,00g
- -
ma 8: 660 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,00g
 
0,00g
 
93,00g
- -
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