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RizkyDC's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

sø 22:

324 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,82g		33,11g		15,12g

-

-

lø 21:

1691 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
84,51g		152,51g		71,54g

-

-

fr 20:

1943 *

120%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
115,55g		157,04g		56,76g

-

-

to 19:

1960 *

121%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
114,86g		170,99g		51,20g

-

-

on 18:

2812 *

173%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
184,30g		228,66g		40,46g

-

-

ti 17:

1608 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
90,40g		143,02g		42,46g

-

-

ma 16:

1599 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
97,26g		135,37g		36,77g

-

-

sø 15:

1483 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
67,24g		169,96g		32,86g

-

-

lø 14:

1093 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,41g		100,28g		87,85g

-

-

fr 13:

1513 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,96g		155,25g		82,65g

-

-

to 12:

1240 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,07g		141,76g		74,06g

-

-

on 11:

1582 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
63,35g		160,10g		86,10g

-

-

ti 10:

2219 *

137%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
105,42g		194,59g		109,14g

-

-

ma 9:

1505 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
74,86g		142,10g		60,02g

-

-

sø 8:

762 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,49g		70,45g		32,46g

-

-

lø 7:

849 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,59g		83,78g		29,54g

-

-

fr 6:

1854 *

114%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
86,38g		145,03g		113,39g

-

-

to 5:

1186 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,87g		90,68g		94,19g

-

-

on 4:

235 *

14%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
1,16g		49,87g		6,44g

-

-

ti 3:

1288 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,71g		103,87g		104,11g

-

-

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