Lindya_Richardson's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2019
ti 17: 942 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,16g
 
40,48g
 
126,89g
- -
ma 16: 1187 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,67g
 
77,23g
 
81,08g
- -
sø 15: 1285 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,04g
 
60,76g
 
161,88g
- -
lø 14: 979 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,35g
 
36,27g
 
137,71g
- -
fr 13: 1576 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,00g
 
79,56g
 
157,14g
- -
to 12: 1248 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,40g
 
73,64g
 
132,96g
2008*  760
on 11: 1119 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
154,47g
 
51,06g
 
98,62g
- -
ti 10: 988 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,57g
 
30,13g
 
112,31g
- -
ma 9: 1495 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,01g
 
82,86g
 
132,45g
- -
fr 6: 1651 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,31g
 
115,16g
 
135,57g
- -
to 5: 1026 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,15g
 
58,76g
 
134,16g
- -
on 4: 761 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,87g
 
27,03g
 
101,54g
- -
ti 3: 1096 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,32g
 
38,57g
 
163,68g
- -
ma 2: 1042 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,91g
 
19,08g
 
148,59g
- -
november 2019
lø 30: 1207 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,37g
 
33,92g
 
165,91g
- -
fr 29: 924 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,12g
 
49,62g
 
138,98g
- -
to 28: 1502 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,06g
 
70,17g
 
177,42g
- -
ti 26: 666 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,03g
 
43,60g
 
82,87g
- -
ma 25: 1191 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,32g
 
32,71g
 
106,11g
- -
fr 22: 991 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,85g
 
48,30g
 
135,66g
- -
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