| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1397 Kal |
|
Madvarer: 1552 Kal |
(Fedt: 67,77g, Protein: 65,07g, Kulhyd.: 173,28g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 40515 Kal |
|
Madvarer: 34149 Kal |
(Fedt: 1491,03g, Protein: 1431,63g, Kulhyd.: 3812,17g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Net. -73 |
|
8
 |
Net. 551 |
|
9
|
Net. 228 |
|
10
|
Net. 243 |
|
11
|
Net. 354 |
|
12
|
Net. 184 |
|
13
|
Net. -1150 |
|
14
|
Net. -602 |
|
15
|
Net. 823 |
|
16
|
Net. 514 |
|
17
|
Net. 264 |
|
18
|
Net. 958 |
|
19
|
Net. -135 |
|
20
|
Net. 140 |
|
21
|
22
|
Net. 233 |
|
23
|
Net. -120 |
|
24
|
Net. -139 |
|
25
|
Net. 1215 |
|
26
|
Net. 412 |
|
27
|
Net. 101 |
|
28
|
Net. 169 |
|
29
|
Net. -436 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (44%)
Fedt (39%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (12 jun 23)
|
