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kolesanastasia's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2019

lø 7:

2027 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,44g		106,27g		280,59g

-

-

fr 6:

1669 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,52g		137,52g		175,36g

-

-

to 5:

1348 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,06g		87,19g		157,83g

-

-

on 4:

1405 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,97g		152,02g		151,21g

-

-

ti 3:

1187 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,95g		106,95g		135,51g

-

-

ma 2:

1237 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,45g		42,62g		169,81g

-

-

sø 1:

1804 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,18g		114,73g		234,52g

-

-

november 2019

lø 30:

1497 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,07g		81,40g		191,73g

1525*

28

fr 29:

1465 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,22g		69,78g		174,14g

-

-

to 28:

1549 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
89,36g		59,71g		127,89g

-

-

on 27:

1509 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,00g		77,31g		187,67g

-

-

ti 26:

1471 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,54g		67,83g		171,69g

-

-

ma 25:

1172 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,81g		47,01g		149,43g

-

-

sø 24:

1386 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
87,65g		84,69g		143,73g

-

-

lø 23:

1489 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,86g		80,07g		173,26g

-

-

fr 22:

1502 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,29g		85,94g		180,52g

1861*

359

to 21:

1474 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,30g		92,89g		180,19g

-

-

on 20:

1484 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,89g		88,50g		139,21g

1855*

371

ti 19:

1375 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,89g		47,49g		181,65g

-

-

ma 18:

1496 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
72,27g		57,33g		159,07g

-

-

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