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ahmed(xd)'s Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

februar 2020

fr 28:

2058 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
58,64g		120,68g		261,02g

-

-

to 27:

1215 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
29,04g		95,25g		136,63g

-

-

on 26:

2113 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
73,54g		137,07g		232,11g

-

-

ti 25:

1209 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,42g		160,35g		73,48g

-

-

ma 24:

2107 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
79,62g		152,94g		189,77g

-

-

sø 23:

2015 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,37g		167,31g		223,56g

-

-

lø 22:

1577 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,52g		140,79g		168,61g

-

-

fr 21:

2739 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
156,60g		162,45g		173,49g

2429*

310

fr 7:

2473 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,15g		156,78g		331,62g

-

-

ma 3:

372 *

12%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,18g		20,83g		53,22g

-

-

lø 1:

1488 *

50%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,44g		116,55g		141,98g

-

-

januar 2020

ti 21:

759 *

28%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
29,79g		114,12g		0,99g

-

-

ma 20:

1440 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,36g		123,24g		98,02g

-

-

sø 19:

799 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,33g		120,52g		3,00g

-

-

december 2019

ti 24:

850 *

28%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
29,57g		32,12g		112,66g

2401*

1551

ma 23:

1705 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,79g		75,81g		240,51g

-

-

ti 17:

1011 *

35%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,47g		42,02g		126,76g

-

-

ma 16:

1690 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
76,71g		70,97g		176,62g

-

-

sø 15:

322 *

11%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,95g		36,19g		1,25g

2385*

2063

lø 14:

263 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,37g		35,06g		0,49g

2385*

2122

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