Anastasia Shchukina's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 27: 1179 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,04g
 
25,47g
 
120,75g
- -
to 26: 710 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,89g
 
16,11g
 
101,07g
- -
on 25: 1210 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,27g
 
38,38g
 
116,01g
- -
ti 24: 1119 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,97g
 
37,00g
 
100,17g
- -
ma 23: 1466 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,43g
 
39,30g
 
163,89g
- -
sø 22: 1804 * 164%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,72g
 
49,31g
 
235,29g
- -
lø 21: 1396 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,15g
 
52,79g
 
143,37g
- -
fr 20: 1300 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,29g
 
34,21g
 
162,38g
- -
on 18: 902 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,37g
 
21,96g
 
90,11g
- -
ti 17: 724 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,94g
 
27,89g
 
66,93g
- -
ma 16: 1629 * 148%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,42g
 
51,30g
 
146,54g
- -
sø 15: 1679 * 153%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,57g
 
29,41g
 
184,09g
- -
lø 14: 1222 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,42g
 
67,10g
 
138,39g
- -
fr 13: 984 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,79g
 
22,38g
 
129,75g
- -
to 12: 974 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,47g
 
41,94g
 
98,83g
- -
on 11: 1210 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,70g
 
29,40g
 
136,25g
- -
ma 9: 1740 * 158%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,13g
 
37,63g
 
196,49g
- -
sø 8: 1358 * 123%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,68g
 
45,13g
 
148,06g
- -
lø 7: 1692 * 154%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,89g
 
62,07g
 
169,79g
- -
fr 6: 1575 * 143%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,23g
 
31,82g
 
184,95g
- -
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