amira.d8's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2020
sø 20: 588 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,50g
 
10,78g
 
78,40g
- -
to 17: 877 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,02g
 
31,50g
 
100,00g
- -
on 16: 573 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,40g
 
16,93g
 
76,02g
- -
ti 15: 239 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,70g
 
2,95g
 
50,16g
- -
on 9: 1058 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,69g
 
17,59g
 
233,46g
- -
ti 8: 662 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,69g
 
45,15g
 
79,77g
- -
ma 7: 895 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,54g
 
45,24g
 
148,47g
- -
sø 6: - - 1639* -
ti 1: 1002 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,64g
 
83,03g
 
165,77g
1736*  734
november 2020
ma 30: 436 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,42g
 
8,17g
 
109,63g
- -
lø 28: 460 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,50g
 
10,80g
 
79,40g
- -
on 25: 337 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,65g
 
11,45g
 
54,10g
- -
ma 23: 743 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,87g
 
32,04g
 
123,46g
- -
fr 20: 673 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,96g
 
15,92g
 
170,69g
- -
ti 17: 488 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,22g
 
9,87g
 
73,43g
- -
ma 16: 319 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,32g
 
27,12g
 
17,32g
1644*  1325
sø 15: 700 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,96g
 
35,65g
 
104,80g
1666*  966
lø 14: 1427 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,70g
 
52,07g
 
184,64g
- -
fr 13: 1021 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,28g
 
47,18g
 
137,70g
1701*  680
to 12: 429 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,60g
 
23,27g
 
39,90g
1745*  1316
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.