| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 263 Kal |
|
Madvarer: 338 Kal |
(Fedt: 8,90g, Protein: 12,64g, Kulhyd.: 56,42g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 7375 Kal |
|
Madvarer: 2029 Kal |
(Fedt: 53,42g, Protein: 75,87g, Kulhyd.: 338,54g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Net. 171 |
|
20
|
21
|
22
 |
Net. -259 |
|
23
|
Net. -42 |
|
24
|
Net. 48 |
|
25
|
Net. 222 |
|
26
|
Net. 27 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (64%)
Fedt (22%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2200 kalorier (07 jun 24)
|
