massepain.'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: - - 806* -
to 19: - - 1836* -
on 18: - - 1822* -
ti 17: 857 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,54g
 
30,14g
 
110,76g
1981*  1124
ma 16: 795 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,22g
 
32,43g
 
110,13g
2341*  1546
sø 15: 491 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,00g
 
10,31g
 
71,15g
1892*  1401
lø 14: - - 2025* -
fr 13: 499 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,62g
 
14,36g
 
92,72g
1997*  1498
to 12: 857 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,15g
 
29,10g
 
146,51g
1870*  1013
on 11: - - 1882* -
ti 10: 1001 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,79g
 
38,38g
 
118,38g
2229*  1228
ma 9: 1579 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,46g
 
55,70g
 
176,92g
2244*  665
sø 8: 893 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,97g
 
16,84g
 
153,04g
2139*  1246
lø 7: 1306 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,82g
 
31,79g
 
180,25g
2423*  1117
fr 6: 979 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,36g
 
32,05g
 
147,16g
2169*  1190
to 5: 671 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,36g
 
11,63g
 
101,59g
2095*  1424
on 4: 635 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,03g
 
33,46g
 
99,32g
1879*  1244
ti 3: 1207 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,33g
 
51,93g
 
146,94g
2208*  1001
ma 2: 1096 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,91g
 
38,38g
 
121,23g
2155*  1059
sø 1: 1089 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,78g
 
26,89g
 
103,81g
2047*  958
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.