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Erhan Gezek's Kost Kalender - Oversigt

Erhan Gezek's Profil | Vis Kost Kalender i Fuld Størrelse

Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

to 26:

709 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,75g		52,48g		70,02g

-

-

on 25:

1624 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
73,34g		118,47g		123,39g

-

-

ti 24:

1029 *

40%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,29g		106,75g		62,39g

-

-

ma 23:

1771 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,66g		137,70g		149,71g

-

-

sø 22:

1671 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
86,08g		93,75g		134,35g

-

-

fr 20:

1651 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,62g		150,88g		136,02g

-

-

on 18:

1081 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,53g		104,20g		78,82g

-

-

ti 17:

1855 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,84g		156,02g		175,45g

-

-

ma 16:

1308 *

50%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,17g		116,80g		133,97g

-

-

sø 15:

1451 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,14g		103,12g		120,81g

-

-

lø 14:

1232 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
58,90g		96,53g		77,93g

-

-

fr 13:

989 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,75g		88,33g		56,60g

-

-

to 12:

1758 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,80g		113,78g		217,92g

2112*

354

on 11:

1620 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,01g		126,64g		161,14g

-

-

ti 10:

2196 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
95,99g		100,35g		232,85g

-

-

ma 9:

1142 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,21g		102,78g		118,45g

-

-

lø 7:

1053 *

36%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,39g		59,08g		77,60g

-

-

to 5:

2078 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
70,04g		68,63g		291,56g

-

-

on 4:

1488 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,96g		83,09g		138,59g

-

-

ti 3:

957 *

33%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,30g		9,62g		98,25g

-

-

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