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Tofola.'s Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

to 19:

1575 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,87g		103,36g		150,73g

-

-

on 18:

1573 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,58g		115,28g		149,17g

-

-

ti 17:

2066 *

122%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
94,68g		136,71g		163,40g

-

-

ma 16:

1691 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,19g		95,21g		238,79g

-

-

sø 15:

1893 *

111%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,40g		119,42g		229,73g

-

-

lø 14:

1886 *

111%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
59,12g		117,82g		207,23g

-

-

fr 13:

1517 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,03g		107,44g		141,47g

-

-

to 12:

1790 *

105%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
77,29g		120,50g		152,81g

-

-

on 11:

1758 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
78,89g		122,32g		148,42g

-

-

ti 10:

1918 *

113%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
79,95g		144,56g		152,14g

-

-

ma 9:

1805 *

106%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
65,65g		120,95g		181,68g

-

-

sø 8:

1695 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
80,11g		99,20g		152,79g

-

-

lø 7:

2211 *

130%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,27g		133,59g		261,69g

-

-

fr 6:

1921 *

113%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
81,35g		125,12g		173,66g

-

-

to 5:

2040 *

120%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
85,44g		131,47g		190,29g

-

-

on 4:

1931 *

114%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
81,86g		139,48g		158,80g

-

-

ti 3:

1821 *

107%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
66,99g		119,60g		180,78g

-

-

ma 2:

1659 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
67,01g		122,13g		141,32g

-

-

sø 1:

1628 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
66,29g		85,57g		176,46g

-

-

august 2024

lø 31:

2154 *

127%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
107,07g		84,39g		241,18g

-

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