Todd0350's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2021
ma 22: 426 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,61g
 
36,93g
 
43,22g
- -
sø 21: 658 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,30g
 
43,29g
 
84,56g
- -
lø 20: 3034 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,78g
 
148,90g
 
311,84g
- -
fr 19: 1973 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,80g
 
94,29g
 
240,56g
- -
to 18: 1360 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,88g
 
93,48g
 
190,96g
- -
on 17: 275 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,00g
 
19,00g
 
24,00g
- -
ti 16: 1687 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,93g
 
132,82g
 
194,11g
- -
ma 15: 3702 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
165,37g
 
172,25g
 
429,50g
- -
sø 14: 1625 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,42g
 
95,87g
 
235,27g
- -
lø 13: 1223 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,43g
 
80,19g
 
167,40g
- -
fr 12: 1354 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,64g
 
78,33g
 
192,72g
- -
to 11: 3463 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
187,86g
 
118,58g
 
334,62g
- -
on 10: 1682 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,74g
 
116,11g
 
184,48g
- -
ti 9: 1940 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,25g
 
116,43g
 
217,10g
- -
ma 8: 1396 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,58g
 
91,51g
 
206,88g
- -
sø 7: 1629 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,33g
 
85,66g
 
162,91g
- -
lø 6: 1844 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,78g
 
119,90g
 
248,84g
- -
fr 5: 1468 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,77g
 
71,42g
 
197,82g
- -
to 4: 1587 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,72g
 
101,32g
 
191,80g
- -
on 3: 1330 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,60g
 
71,29g
 
171,96g
- -
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