journalsehat.sinta's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 18: - - 2019* -
ti 10: 343 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,60g
 
9,95g
 
45,36g
- -
august 2024
ma 5: 621 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,37g
 
78,96g
 
27,58g
- -
august 2023
ti 29: 1264 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,47g
 
80,54g
 
110,89g
- -
lø 26: 1186 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,83g
 
58,81g
 
104,87g
- -
november 2022
ti 15: 944 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,26g
 
108,56g
 
40,31g
- -
sø 13: 1242 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,45g
 
79,52g
 
98,30g
1989*  747
lø 12: 1354 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,88g
 
94,05g
 
131,33g
- -
fr 11: 1338 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,90g
 
109,39g
 
120,37g
1951*  613
to 10: 1436 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,29g
 
94,67g
 
128,70g
- -
on 9: 1626 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,52g
 
99,96g
 
158,37g
- -
ti 8: 1532 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,60g
 
96,20g
 
153,19g
- -
ma 7: 1629 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,22g
 
105,32g
 
158,87g
- -
lø 5: 1056 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,54g
 
67,23g
 
115,85g
- -
fr 4: 1581 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,40g
 
126,23g
 
131,28g
- -
to 3: 1590 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,94g
 
127,28g
 
134,64g
- -
on 2: 1588 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,89g
 
94,81g
 
176,89g
- -
ti 1: 1598 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,54g
 
89,47g
 
132,10g
- -
oktober 2022
sø 30: 1578 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,12g
 
128,32g
 
160,66g
- -
lø 29: 752 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,11g
 
74,80g
 
64,37g
- -
fr 28: 1607 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,80g
 
117,62g
 
166,88g
- -
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