mela_mory's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 2004 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,78g
 
147,58g
 
217,52g
- -
on 18: 1462 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,71g
 
91,55g
 
132,00g
- -
ti 17: 1432 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,59g
 
78,07g
 
158,68g
- -
ma 16: 487 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,79g
 
33,94g
 
33,07g
- -
sø 15: 1363 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,98g
 
106,93g
 
141,20g
- -
lø 14: 1539 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,29g
 
116,09g
 
158,50g
- -
fr 13: 1594 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,72g
 
139,85g
 
133,73g
- -
to 12: 1502 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,27g
 
104,03g
 
127,85g
- -
on 11: 1564 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,97g
 
117,99g
 
167,00g
- -
ti 10: 1125 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,72g
 
56,84g
 
152,57g
- -
ma 9: 1511 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,65g
 
128,88g
 
115,27g
- -
sø 8: 1695 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,74g
 
107,20g
 
170,37g
- -
lø 7: 1658 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,98g
 
101,78g
 
168,82g
- -
fr 6: 1514 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,68g
 
90,62g
 
170,78g
- -
to 5: 1797 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,09g
 
79,55g
 
219,14g
- -
on 4: 567 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,86g
 
30,32g
 
57,25g
- -
august 2024
on 28: 1025 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,77g
 
62,44g
 
129,71g
- -
ti 27: 1826 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,33g
 
125,80g
 
201,41g
- -
ma 26: 1676 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,04g
 
95,47g
 
157,91g
- -
sø 25: 1790 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,43g
 
136,79g
 
191,57g
- -
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