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AllaEnko_'s Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

oktober 2021

lø 16:

1645 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,45g		187,91g		119,84g

-

-

fr 15:

1378 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,38g		141,59g		121,74g

-

-

to 14:

1117 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,91g		116,07g		81,89g

-

-

on 13:

1415 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,60g		157,15g		119,45g

-

-

ti 12:

1479 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,80g		161,36g		114,60g

-

-

ma 11:

1105 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,08g		121,63g		85,64g

-

-

sø 10:

1402 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,69g		145,33g		110,93g

-

-

lø 9:

1323 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,90g		141,77g		109,48g

-

-

fr 8:

1267 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,81g		126,89g		102,13g

-

-

to 7:

664 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,38g		83,27g		50,35g

-

-

on 6:

1198 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,72g		118,60g		87,46g

-

-

ti 5:

1294 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,19g		160,06g		75,10g

-

-

ma 4:

1269 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,60g		146,44g		82,23g

-

-

sø 3:

1312 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,31g		151,83g		83,27g

-

-

lø 2:

1137 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,39g		123,33g		82,58g

-

-

fr 1:

1325 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,64g		114,81g		121,74g

-

-

september 2021

to 30:

1286 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,15g		135,04g		122,47g

-

-

ti 28:

1375 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,06g		144,93g		101,99g

-

-

ma 27:

1229 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,41g		116,36g		93,93g

-

-

sø 26:

442 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,63g		46,15g		37,58g

-

-

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