melolojik1's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 16: 504 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,29g
 
18,81g
 
54,33g
- -
to 12: 263 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,04g
 
10,57g
 
33,88g
- -
on 11: 598 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,44g
 
27,09g
 
82,69g
- -
sø 8: 276 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,74g
 
17,45g
 
26,53g
- -
lø 7: 281 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,98g
 
31,54g
 
19,01g
- -
ti 3: 411 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,50g
 
15,06g
 
41,44g
- -
april 2024
on 24: 348 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,44g
 
20,49g
 
33,04g
13*  335
ti 23: - - 334* -
ma 22: - - 384* -
sø 21: - - 548* -
lø 20: - - 507* -
fr 19: - - 417* -
to 18: - - 337* -
on 17: 372 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,30g
 
17,53g
 
60,94g
422*  50
ti 16: - - 468* -
ma 15: - - 255* -
sø 14: - - 467* -
lø 13: - - 131* -
fr 12: - - 416* -
to 11: - - 175* -
on 10: - - 568* -
ti 9: - - 328* -
ma 8: - - 415* -
sø 7: - - 120* -
lø 6: 346 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,87g
 
23,13g
 
31,02g
223*  123
fr 5: - - 13* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.