| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1616 Kal |
|
Madvarer: 1651 Kal |
(Fedt: 57,58g, Protein: 69,12g, Kulhyd.: 214,62g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 3232 Kal |
|
Madvarer: 33019 Kal |
(Fedt: 1151,64g, Protein: 1382,39g, Kulhyd.: 4292,30g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. 96 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Net. 99 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (31%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (19 jun 23)
|
