julia00666's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2022
ti 2: 605 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,68g
 
30,86g
 
67,98g
- -
ma 1: 1346 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,21g
 
27,59g
 
192,53g
- -
juli 2022
fr 29: 820 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,79g
 
33,43g
 
123,38g
- -
to 28: 955 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,31g
 
42,72g
 
132,17g
- -
on 27: 1239 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,82g
 
50,37g
 
153,63g
- -
ma 25: 1298 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,62g
 
66,49g
 
177,38g
- -
ti 19: 657 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,95g
 
55,73g
 
65,51g
- -
ma 18: 1032 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,59g
 
58,00g
 
127,18g
- -
ti 12: 939 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,83g
 
41,99g
 
120,96g
- -
ti 5: 1477 * 148%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,63g
 
95,70g
 
203,57g
- -
ma 4: 1204 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,10g
 
76,56g
 
174,41g
- -
juni 2022
on 29: 1128 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,32g
 
49,80g
 
142,25g
- -
ma 6: 855 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,79g
 
43,32g
 
123,58g
- -
november 2021
on 24: 776 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,59g
 
28,73g
 
123,76g
- -
ti 23: 1043 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,67g
 
32,51g
 
98,74g
- -
ma 22: 827 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,66g
 
40,77g
 
109,04g
- -
on 17: 440 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,04g
 
34,08g
 
30,82g
- -
ti 16: 714 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,76g
 
36,74g
 
87,27g
- -
ma 15: 672 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,74g
 
45,65g
 
89,69g
- -
to 11: 405 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,47g
 
19,98g
 
64,69g
- -
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