euwwwarta's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
fr 16: 1267 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,91g
 
76,40g
 
70,24g
- -
to 15: 1698 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,54g
 
66,73g
 
120,75g
- -
on 14: 1973 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,48g
 
73,32g
 
212,14g
- -
ti 13: 1647 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,13g
 
68,22g
 
154,74g
- -
ma 12: 1418 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,52g
 
56,57g
 
132,17g
- -
lø 10: 1446 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,88g
 
70,56g
 
170,93g
- -
fr 9: 1759 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,83g
 
79,00g
 
153,91g
- -
to 8: 2148 * 143%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,47g
 
49,69g
 
164,84g
- -
on 7: 1806 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
111,00g
 
82,51g
 
118,32g
- -
ti 6: 1616 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,33g
 
80,24g
 
110,05g
- -
ma 5: 1429 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,28g
 
65,85g
 
116,47g
- -
juli 2024
to 18: 1860 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,69g
 
105,70g
 
165,80g
- -
on 17: 1016 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,32g
 
50,73g
 
85,11g
- -
ti 16: 1879 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,77g
 
80,95g
 
172,70g
- -
fr 12: 998 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,80g
 
28,84g
 
126,99g
- -
to 11: 854 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,75g
 
50,27g
 
90,03g
- -
sø 7: 619 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,08g
 
34,46g
 
54,88g
- -
lø 6: 986 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,46g
 
78,02g
 
76,63g
- -
fr 5: 958 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,13g
 
42,76g
 
75,25g
- -
to 4: 1393 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,55g
 
61,84g
 
155,59g
- -
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