Comrade93's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 26: 1015 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,09g
 
19,46g
 
142,12g
3*  1012
on 25: 769 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,70g
 
34,90g
 
78,58g
618*  151
ti 24: 1403 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,96g
 
56,63g
 
143,76g
602*  801
ma 23: 970 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,40g
 
27,78g
 
109,55g
748*  222
sø 22: - - 29* -
lø 21: 728 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,53g
 
27,44g
 
85,59g
288*  440
fr 20: 1415 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,58g
 
33,26g
 
146,28g
743*  672
to 19: 1123 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,65g
 
47,32g
 
147,20g
634*  489
on 18: 986 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,96g
 
29,61g
 
159,82g
891*  95
ti 17: 1080 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,55g
 
31,53g
 
162,26g
798*  282
ma 16: 372 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,02g
 
6,36g
 
82,80g
783*  411
sø 15: - - 20* -
lø 14: 424 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,78g
 
8,50g
 
88,74g
168*  256
fr 13: 962 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,64g
 
42,31g
 
130,78g
764*  198
to 12: 1528 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,88g
 
34,93g
 
197,03g
590*  938
on 11: 1250 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,63g
 
72,64g
 
131,06g
747*  503
ti 10: 1444 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,86g
 
59,96g
 
152,18g
685*  759
ma 9: 1095 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,24g
 
40,00g
 
117,22g
682*  413
sø 8: 898 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,25g
 
32,86g
 
134,62g
513*  385
lø 7: 788 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,99g
 
12,49g
 
86,51g
1098*  310
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.