rodrigoramo's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1843 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,53g
 
140,25g
 
155,44g
- -
to 19: 1550 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,07g
 
127,19g
 
79,29g
- -
on 18: 1060 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,88g
 
117,69g
 
36,34g
1912*  852
ti 17: 1311 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,81g
 
132,94g
 
71,36g
2125*  814
ma 16: 1473 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,10g
 
139,42g
 
100,10g
2227*  754
sø 15: - - 2136* -
lø 14: - - 2008* -
fr 13: - - 1969* -
to 12: - - 1959* -
on 11: - - 2938* -
ti 10: 1917 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,94g
 
159,01g
 
176,07g
3212*  1295
ma 9: 1560 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,69g
 
139,14g
 
93,12g
3789*  2229
sø 8: - - 3149* -
lø 7: - - 3179* -
fr 6: - - 3506* -
to 5: - - 3565* -
on 4: 1152 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,11g
 
82,77g
 
136,21g
3184*  2032
ti 3: 1494 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,67g
 
94,15g
 
171,56g
3524*  2030
ma 2: 1355 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,81g
 
88,26g
 
132,58g
3203*  1848
sø 1: - - 3278* -
august 2024
lø 31: 1540 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,47g
 
87,69g
 
212,10g
3034*  1494
fr 30: 2298 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,49g
 
115,57g
 
183,19g
3214*  916
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.