Ahmad Yakub's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2021
ma 14: 668 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,68g
 
35,67g
 
86,91g
2417*  1749
marts 2020
ma 23: - - 2635* -
sø 22: - - 1955* -
lø 21: - - 2374* -
fr 20: - - 1792* -
to 19: - - 2525* -
on 18: - - 3520* -
ti 17: - - 1939* -
ma 16: - - 2051* -
sø 15: - - 1895* -
lø 14: 447 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,22g
 
13,86g
 
47,82g
1814*  1367
fr 13: - - 2392* -
to 12: - - 1929* -
on 11: - - 3522* -
ti 10: 963 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,35g
 
37,08g
 
123,13g
1835*  872
ma 9: - - 3073* -
sø 8: 865 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,12g
 
34,77g
 
78,06g
2753*  1888
lø 7: 1144 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,51g
 
50,90g
 
115,28g
2932*  1788
fr 6: 979 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,76g
 
55,47g
 
78,81g
2266*  1287
to 5: 1245 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,20g
 
55,67g
 
158,82g
3298*  2053
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.