miss.loriks1's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2024
ma 10: - - 1736* -
sø 9: 1885 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,67g
 
128,25g
 
229,45g
1519*  366
lø 8: 1596 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,70g
 
78,86g
 
182,01g
2096*  500
fr 7: 1061 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,44g
 
61,40g
 
136,74g
1781*  720
to 6: 564 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,73g
 
36,20g
 
39,71g
315*  249
on 5: 1516 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,08g
 
73,41g
 
120,88g
2452*  936
ti 4: 2345 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,95g
 
80,75g
 
332,70g
3912*  1567
ma 3: 2155 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,65g
 
61,47g
 
234,71g
951*  1204
sø 2: 1578 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,86g
 
84,85g
 
158,75g
812*  766
lø 1: 2255 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
156,12g
 
89,32g
 
151,24g
3125*  870
maj 2024
fr 31: - - 166* -
ti 28: - - 218* -
ma 27: - - 200* -
sø 26: - - 12* -
lø 25: - - 81* -
fr 24: - - 3* -
to 23: - - 209* -
marts 2024
to 7: 769 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,85g
 
28,35g
 
130,60g
1821*  1052
on 6: 1223 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,59g
 
78,30g
 
164,17g
1763*  540
maj 2023
on 10: - - 326* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.