Septian_Yudha's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2023
ti 4: 762 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,20g
 
27,85g
 
106,45g
- -
februar 2023
on 22: 1521 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,03g
 
62,79g
 
183,93g
- -
ti 21: 1325 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,52g
 
72,12g
 
188,50g
- -
ti 14: 229 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,26g
 
11,24g
 
24,43g
- -
fr 3: 1485 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,48g
 
52,00g
 
193,49g
- -
januar 2023
fr 13: 1372 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,19g
 
72,91g
 
133,29g
- -
fr 6: 439 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,90g
 
36,02g
 
33,95g
- -
on 4: 379 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,49g
 
22,21g
 
47,58g
- -
december 2022
to 29: 369 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,99g
 
18,58g
 
43,20g
- -
lø 24: 768 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,26g
 
62,64g
 
38,54g
- -
to 15: 342 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,38g
 
18,23g
 
43,16g
- -
fr 9: 404 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,47g
 
22,91g
 
41,57g
- -
on 7: 1340 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,04g
 
95,96g
 
128,18g
- -
november 2022
fr 25: 1493 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,94g
 
41,47g
 
198,59g
- -
on 23: 258 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,20g
 
13,18g
 
31,89g
- -
ti 22: 565 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,89g
 
27,44g
 
59,45g
- -
sø 20: 1635 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,59g
 
95,30g
 
198,49g
- -
on 16: 317 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,43g
 
11,12g
 
39,65g
- -
ti 15: 800 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,58g
 
45,34g
 
90,40g
- -
ma 14: 1537 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,22g
 
84,79g
 
189,52g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.