| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2038 Kal |
|
Madvarer: 1080 Kal |
(Fedt: 48,26g, Protein: 47,10g, Kulhyd.: 107,61g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 6113 Kal |
|
Madvarer: 16194 Kal |
(Fedt: 723,85g, Protein: 706,45g, Kulhyd.: 1614,21g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. -1200 |
|
6
|
7
|
Net. -431 |
|
8
|
|
9
|
10
|
Net. -881 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (41%)
Fedt (41%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (14 mar 21)
|
