ursulaisame's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 1050 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,14g
 
43,56g
 
136,43g
- -
ti 17: 413 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,35g
 
16,86g
 
51,21g
- -
ma 16: 1180 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,74g
 
47,72g
 
166,06g
2093*  913
fr 13: 876 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,94g
 
38,04g
 
105,09g
- -
to 12: 699 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,05g
 
23,31g
 
101,16g
- -
on 11: 1131 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,85g
 
63,81g
 
142,13g
2223*  1092
ti 10: 1435 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,57g
 
60,79g
 
192,76g
2160*  725
ma 9: 1183 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,85g
 
58,50g
 
175,19g
- -
to 5: 1023 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,86g
 
60,56g
 
92,42g
- -
on 4: 1421 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,84g
 
96,96g
 
157,44g
- -
ti 3: 1185 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,87g
 
61,79g
 
165,35g
- -
ma 2: 1528 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,28g
 
56,80g
 
187,31g
- -
august 2024
fr 30: 1830 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,44g
 
93,16g
 
180,07g
- -
to 29: 1537 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,90g
 
55,14g
 
191,04g
- -
on 28: 1686 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,98g
 
69,73g
 
216,69g
- -
ti 27: 911 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,82g
 
27,89g
 
147,16g
- -
ma 26: 1533 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,59g
 
68,45g
 
196,90g
2223*  690
to 22: 1441 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,39g
 
65,47g
 
172,47g
2204*  763
on 21: 1306 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,81g
 
54,43g
 
179,70g
- -
ti 20: 1329 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,75g
 
74,99g
 
161,56g
2136*  807
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.