Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
frankov04
Kost Kalender
september 2024
frankov04's Kost Kalender - september 2024
frankov04's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1409 Kal
(
Fedt:
81,59g,
Protein:
148,37g,
Kulhyd.:
5,63g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
21142 Kal
(
Fedt:
1223,84g,
Protein:
2225,55g,
Kulhyd.:
84,44g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
500*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
900*
-
17
870*
-
18
1680*
-
19
1680*
-
20
1050*
-
21
1820*
-
22
2062*
-
23
970*
-
24
1600*
-
25
1050*
-
26
1440*
-
27
1730*
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
50%
af GDA*
(1409 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (2%)
Fedt (54%)
Protein (44%)
*Baseret på en GDA af 2800 kalorier (30 jan 22)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
