Lenochka2709's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2024
lø 22: - - 547* -
maj 2024
ma 13: 453 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,53g
 
23,86g
 
15,85g
752*  299
sø 12: - - 1541* -
lø 11: - - 1764* -
fr 10: - - 1580* -
to 9: - - 1616* -
on 8: - - 824* -
ma 6: 1553 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,28g
 
58,03g
 
178,07g
- -
fr 3: 491 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,21g
 
17,34g
 
53,28g
- -
to 2: 1660 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,38g
 
61,32g
 
233,25g
- -
on 1: 690 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,88g
 
22,18g
 
46,77g
- -
april 2024
ti 30: 1236 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,60g
 
57,47g
 
129,33g
- -
sø 28: 713 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,67g
 
15,66g
 
63,96g
- -
fr 26: 691 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,30g
 
19,50g
 
104,30g
- -
to 25: 1582 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,37g
 
59,81g
 
94,77g
- -
on 24: 1489 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,44g
 
58,50g
 
130,50g
- -
ti 23: 1411 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,42g
 
60,29g
 
150,28g
- -
ma 22: 1609 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,44g
 
56,94g
 
138,04g
- -
sø 21: 666 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,92g
 
24,90g
 
54,42g
- -
to 18: 960 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,86g
 
29,79g
 
152,90g
- -
on 17: 1040 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,67g
 
54,99g
 
113,87g
- -
ti 16: 1123 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,84g
 
47,34g
 
122,76g
- -
ma 15: 1367 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,60g
 
51,23g
 
77,67g
- -
sø 14: 945 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,25g
 
33,11g
 
114,64g
- -
fr 12: 779 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,87g
 
35,75g
 
82,86g
- -
to 11: 1042 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,65g
 
29,45g
 
136,94g
- -
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