20juli85yanti's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: 1342 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,59g
 
77,95g
 
180,59g
1*  1341
fr 20: 1481 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,58g
 
51,04g
 
233,08g
153*  1328
to 19: 1035 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,51g
 
69,25g
 
145,92g
154*  881
on 18: 1233 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,53g
 
80,84g
 
155,49g
71*  1162
ti 17: 1216 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,57g
 
73,81g
 
162,12g
218*  998
ma 16: 1168 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,11g
 
92,10g
 
116,51g
256*  912
sø 15: 1985 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,80g
 
70,27g
 
278,22g
39*  1946
lø 14: 1342 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,31g
 
56,06g
 
233,60g
89*  1253
fr 13: 1318 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,25g
 
46,61g
 
202,24g
81*  1237
to 12: 749 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,82g
 
21,41g
 
151,78g
131*  618
on 11: 1153 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,42g
 
87,95g
 
126,84g
237*  916
ti 10: 1306 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,26g
 
60,73g
 
205,45g
142*  1164
ma 9: 1343 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,00g
 
62,53g
 
179,53g
279*  1064
sø 8: 1013 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,12g
 
43,99g
 
139,25g
78*  935
lø 7: - - 8* -
fr 6: - - 231* -
to 5: - - 160* -
on 4: 1173 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,17g
 
70,22g
 
147,36g
169*  1004
ti 3: - - 186* -
ma 2: 390 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,50g
 
10,00g
 
68,00g
81*  309
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.