Jakko57's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: - - 666* -
fr 20: - - 2392* -
to 19: - - 2236* -
on 18: - - 2203* -
ti 17: - - 2059* -
ma 16: 899 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,20g
 
30,00g
 
121,00g
2475*  1576
sø 15: 527 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,80g
 
31,50g
 
60,70g
1998*  1471
lø 14: 1302 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,67g
 
29,51g
 
149,16g
2102*  800
fr 13: 1399 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,61g
 
46,31g
 
197,15g
1757*  358
to 12: - - 2179* -
on 11: 1035 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,14g
 
58,44g
 
113,12g
2338*  1303
ti 10: - - 2187* -
ma 9: - - 2260* -
sø 8: 235 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,45g
 
25,63g
 
7,07g
2096*  1861
lø 7: 1492 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,79g
 
97,02g
 
129,30g
2103*  611
fr 6: 1014 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,46g
 
64,90g
 
97,98g
2263*  1249
to 5: 991 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,56g
 
113,21g
 
41,47g
2188*  1197
on 4: 1058 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,81g
 
37,65g
 
123,00g
2275*  1217
ti 3: 1067 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,52g
 
84,49g
 
97,72g
2044*  977
ma 2: 940 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,67g
 
72,43g
 
102,36g
2120*  1180
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.