Svitla.M's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1544 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,64g
 
92,75g
 
139,43g
- -
to 19: 1455 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,97g
 
134,98g
 
75,65g
- -
on 18: 1333 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,92g
 
72,15g
 
119,33g
- -
ti 17: 1499 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,52g
 
115,44g
 
87,89g
- -
ma 16: 1497 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,30g
 
110,78g
 
100,06g
- -
sø 15: 840 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,72g
 
80,84g
 
41,15g
- -
fr 13: 1501 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,68g
 
105,92g
 
154,91g
- -
to 12: 1362 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,23g
 
102,24g
 
121,95g
- -
on 11: 1529 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,10g
 
98,18g
 
130,92g
- -
ti 10: 1326 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,27g
 
88,68g
 
102,48g
- -
ma 9: 1148 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,65g
 
76,42g
 
88,35g
- -
sø 8: 1483 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,74g
 
101,40g
 
140,23g
- -
lø 7: 1320 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,68g
 
83,77g
 
123,85g
- -
fr 6: 1432 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,19g
 
108,90g
 
80,92g
- -
to 5: 1345 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,90g
 
99,90g
 
114,77g
- -
on 4: 1451 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,85g
 
102,09g
 
107,62g
- -
ti 3: 1427 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,50g
 
102,38g
 
119,51g
- -
ma 2: 1438 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,19g
 
101,33g
 
132,90g
- -
sø 1: 1491 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,96g
 
68,58g
 
127,42g
- -
august 2024
lø 31: 1458 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,74g
 
75,26g
 
113,79g
- -
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