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Ayubcde's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

januar 2021

ti 5:

751 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,03g		30,92g		113,02g

-

-

ma 4:

1245 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,18g		94,53g		138,72g

-

-

lø 2:

52 *

4%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
2,92g		3,74g		4,78g

-

-

december 2020

on 30:

806 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,38g		46,70g		82,61g

-

-

on 23:

1245 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,58g		103,22g		124,52g

-

-

fr 18:

532 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,85g		36,83g		56,59g

-

-

on 16:

656 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,82g		39,78g		67,72g

-

-

lø 5:

544 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,45g		34,80g		59,93g

-

-

fr 4:

547 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,64g		22,12g		72,37g

-

-

oktober 2020

ma 26:

843 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,12g		48,13g		79,73g

-

-

sø 25:

661 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,73g		78,54g		57,88g

-

-

lø 24:

1197 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,46g		103,40g		99,90g

-

-

fr 23:

1244 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,93g		102,17g		116,83g

-

-

to 22:

649 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,08g		32,82g		86,52g

-

-

ma 12:

1334 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,04g		111,35g		123,30g

-

-

sø 11:

1226 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,96g		104,02g		113,20g

-

-

lø 10:

1356 *

94%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,37g		141,95g		113,41g

-

-

fr 9:

1191 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,38g		91,07g		124,10g

-

-

to 8:

995 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,38g		48,07g		109,63g

-

-

on 7:

1096 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,73g		57,36g		116,60g

-

-

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