everoptimist's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2020
lø 8: 320 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,92g
 
15,11g
 
32,28g
- -
ma 3: 1067 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,03g
 
41,04g
 
124,46g
- -
juli 2020
on 22: - - 3232* -
ti 21: 222 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,81g
 
10,05g
 
34,42g
2407*  2185
ma 20: 309 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,28g
 
16,74g
 
58,52g
2582*  2273
sø 19: - - 2290* -
lø 18: - - 2428* -
fr 17: 971 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,80g
 
46,45g
 
111,85g
2276*  1305
to 16: - - 2413* -
on 15: - - 2357* -
ti 14: - - 2486* -
ma 13: - - 2535* -
sø 12: - - 1797* -
lø 11: - - 3065* -
fr 10: - - 2225* -
to 9: - - 2274* -
on 8: - - 1182* -
ti 7: 1034 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,05g
 
47,69g
 
124,79g
3698*  2664
ma 6: 590 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,79g
 
38,95g
 
71,13g
1999*  1409
sø 5: 850 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,28g
 
35,64g
 
77,39g
2489*  1639
lø 4: - - 2444* -
fr 3: - - 2104* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.