semra kocyigit's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 29: 436 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,84g
 
28,37g
 
19,02g
108*  328
lø 28: - - 423* -
fr 27: - - 128* -
to 26: 491 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,15g
 
40,67g
 
43,13g
7*  484
on 25: 750 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,85g
 
58,12g
 
69,11g
6*  744
ti 24: 831 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,53g
 
51,57g
 
86,38g
414*  417
ma 23: 811 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,85g
 
45,10g
 
66,92g
314*  497
sø 22: 635 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,49g
 
39,16g
 
57,57g
29*  606
lø 21: - - 162* -
fr 20: 926 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,68g
 
67,20g
 
78,40g
631*  295
to 19: 666 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,97g
 
28,22g
 
24,20g
472*  194
on 18: 792 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,82g
 
54,05g
 
65,21g
329*  463
ti 17: 585 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,32g
 
36,68g
 
44,59g
546*  39
ma 16: 972 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,62g
 
43,11g
 
105,05g
219*  753
sø 15: 903 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,57g
 
38,96g
 
73,03g
280*  623
lø 14: - - 2* -
fr 13: 866 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,79g
 
39,61g
 
44,72g
315*  551
to 12: 814 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,53g
 
29,50g
 
109,40g
14*  800
on 11: 464 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,41g
 
24,36g
 
39,34g
11*  453
ti 10: 763 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,29g
 
43,06g
 
59,81g
469*  294
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.