swimwsu76's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: - - 1854* -
to 19: - - 2374* -
on 11: - - 2364* -
august 2024
to 29: - - 481* -
on 28: - - 2497* -
ma 26: - - 1117* -
sø 25: - - 2096* -
maj 2023
to 11: 370 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,00g
 
7,00g
 
46,00g
- -
juli 2022
sø 3: 440 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,00g
 
22,00g
 
29,00g
- -
juni 2022
sø 12: 250 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,50g
 
7,00g
 
34,00g
- -
marts 2022
ti 1: 610 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,00g
 
50,00g
 
58,00g
- -
februar 2022
ti 15: 540 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,00g
 
41,00g
 
28,00g
- -
ma 14: 420 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,00g
 
38,00g
 
29,00g
- -
fr 11: 270 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,50g
 
37,00g
 
8,00g
- -
to 10: 810 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,00g
 
65,00g
 
62,00g
- -
on 2: 310 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,00g
 
26,00g
 
17,00g
- -
september 2021
on 22: 460 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,00g
 
15,00g
 
39,00g
- -
ti 21: 460 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,00g
 
15,00g
 
39,00g
- -
ti 7: 380 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,00g
 
17,00g
 
25,00g
- -
august 2021
ti 31: 380 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,00g
 
16,00g
 
31,00g
- -
ma 30: 1235 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,00g
 
54,50g
 
103,50g
- -
sø 29: 1130 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,50g
 
53,00g
 
86,00g
- -
to 26: 1140 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,50g
 
52,00g
 
102,00g
- -
on 25: 1244 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,50g
 
46,50g
 
99,50g
- -
ti 24: 380 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,00g
 
17,00g
 
25,00g
- -
fr 20: 470 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,00g
 
23,00g
 
27,00g
- -
to 19: 370 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,00g
 
18,00g
 
25,00g
- -
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