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Nauzera's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

januar 2024

ma 15:

914 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,75g		33,37g		140,76g

-

-

sø 14:

-

-

1906*

-

december 2020

to 31:

110 *

11%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
3,50g		4,36g		16,20g

-

-

november 2020

ti 17:

690 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,46g		28,92g		63,41g

-

-

ma 16:

543 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,11g		27,08g		60,00g

-

-

on 11:

402 *

40%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,09g		8,99g		56,40g

-

-

ti 10:

511 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,74g		16,72g		69,65g

-

-

ma 9:

440 *

44%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,43g		47,24g		31,91g

-

-

sø 8:

775 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,36g		30,39g		97,44g

-

-

lø 7:

421 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,74g		16,70g		46,21g

-

-

fr 6:

393 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,18g		39,22g		27,90g

-

-

to 5:

374 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,54g		16,61g		55,32g

-

-

on 4:

377 *

38%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,06g		32,63g		33,29g

-

-

ti 3:

180 *

18%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,56g		8,94g		21,68g

-

-

ma 2:

467 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,13g		36,21g		49,44g

-

-

sø 1:

637 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,94g		32,98g		86,22g

-

-

oktober 2020

lø 31:

1757 *

176%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,37g		51,30g		255,69g

-

-

fr 30:

660 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,68g		23,67g		90,44g

-

-

to 29:

420 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
8,00g		12,70g		72,82g

-

-

on 28:

563 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,52g		43,76g		41,58g

-

-

ti 27:

794 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,20g		36,90g		93,76g

-

-

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