| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1699 Kal |
|
Madvarer: 1183 Kal |
(Fedt: 48,90g, Protein: 78,77g, Kulhyd.: 104,66g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 44163 Kal |
|
Madvarer: 10646 Kal |
(Fedt: 440,06g, Protein: 708,92g, Kulhyd.: 941,98g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Net. 949 |
|
17
 |
Net. -637 |
|
18
|
Net. 1215 |
|
19
|
Net. -792 |
|
20
|
Net. 424 |
|
21
|
22
|
23
|
Net. -762 |
|
24
|
Net. -499 |
|
25
|
Net. -706 |
|
26
|
Net. -3 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (37%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (12 nov 23)
|
