Rafaele Adam's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2020
on 29: - - 1822* -
ti 28: - - 2019* -
ma 27: - - 1915* -
sø 26: 192 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,20g
 
10,47g
 
31,70g
1883*  1691
lø 25: 1287 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,63g
 
128,26g
 
131,90g
1920*  633
fr 24: 926 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,12g
 
68,27g
 
83,45g
2074*  1148
to 23: 348 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,40g
 
31,35g
 
31,13g
2076*  1728
on 22: 478 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,16g
 
25,52g
 
51,92g
1990*  1512
ti 21: 1046 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,36g
 
108,74g
 
93,98g
1946*  900
ma 20: 1743 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,12g
 
83,16g
 
216,57g
1994*  251
sø 19: - - 1933* -
lø 18: - - 2274* -
fr 17: 924 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,91g
 
54,44g
 
101,53g
1933*  1009
to 16: 1326 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,63g
 
85,42g
 
141,33g
2018*  692
on 15: 1431 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,09g
 
105,59g
 
143,06g
1987*  556
ti 14: 1239 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,79g
 
90,62g
 
146,96g
1995*  756
ma 13: 1401 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,80g
 
83,30g
 
113,45g
1893*  492
sø 12: 1438 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,48g
 
85,33g
 
136,61g
1888*  450
lø 11: 307 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,00g
 
20,54g
 
41,06g
1906*  1599
fr 10: 587 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,12g
 
35,88g
 
69,45g
1901*  1314
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.